destaques









Detox já: 5 receitas de sucos para eliminar as toxinas!

E aí, passaram bem o Natal? Comeram bastante né? Eu também... 
Mas nada como um bom e velho DETOX, para ajudar a diminuir o peso na consciência e na balança, não é mesmo?
Por isso, eu trouxe algumas das minhas receitas favoritas de sucos para vocês.
Além de ajudar a eliminar as toxinas do organismo, os sucos desintoxicantes melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo.
As frutas, verduras e outras substâncias utilizadas nesses sucos são ricos em fibras, vitaminas e minerais essenciais para a manutenção da saúde.
Suco detox de cenoura com maçã

Ingredientes

·         1/2 cenoura
·         1 maçã
·         1/2 pepino
·         1 colher de sopa de Chia
·         200 ml de água de coco
·         1 folha de couve
·         Hortelã a gosto

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.
Suco desintoxicante e digestivo

Ingredientes

·         1 xícara (chá) de abacaxi em cubos
·         1 cenoura
·         1 xícara (chá) de talos de erva doce
·         1 suco de limão e raspas da casca

Modo de fazer

Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.
Suco desintoxicante “queima-pneu”

Ingredientes

·         1 ameixa-preta seca
·         2 fatias de abacaxi
·         3 folhas de hortelã
·         1 copo (200 ml) de água de coco
·         1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada

Modo de fazer

Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar.

Suco desintoxicante e energético

Ingredientes

·         4 cenouras
·         1 maçã
·         Suco de 1 limão (sem casca)
·         2 laranjas
·         1 pedaço de gengibre

Modo de fazer

Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.

Suco detox com gengibre

Ingredientes

·         200ml de suco de uva integral
·         1 limão com casca
·         Gengibre a gosto
·         Canela a gosto

Modo de preparo


Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e coe em seguida.
Comentários no Facebook
0 Comentários no blog

Nenhum comentário:

Postar um comentário

O sua opinião é sempre muito importante, obrigada!!








LAYOUT POR MAYARA PEREIRA - DESIGNS DE MAAY
TODOS OS DIREITOS RESERVADOS ©