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7 dicas para o cabelo crescer mais rápido

Normalmente, o cabelo cresce 1 centímetro por mês. Mas, quando o cabelo parece demorar uma eternidade para crescer, algo pode estar errado na alimentação ou no cuidado com a raiz dos cabelos. DE FATO!
Por isso hoje trago algumas dicas (sugeridas pelo meu dermatologista) que podem ajudar e muito no crescimento dos fios.
E as 7 principais são:

1. Massageie o couro cabeludo

Durante a lavagem dos fios, faça uma massagem em todo o couro cabeludo com as pontas dos dedos. Assim, há um aumento da circulação sanguínea local.

2. Enxágue bem o cabelo

Após lavar os fios com shampoo e condicionador, enxague muito bem, até que não fique nenhum vestígio de creme nos cabelos. O acúmulo dos resíduos podem atrapalhar no crescimento.

3. Desembarace todo o cabelo

Ao pentear, escove muito bem os fios para evitar nós, os quais impedem a chegada da oleosidade natural da raiz às pontas.

4. Não passe condicionador na raiz

NUNCA!!!!! Para diminuir o excesso de oleosidade da raiz, isso é essencial, passar condicionador somente a partir de 2 centímetros de distância.

5. Faça 1 máscara por semana

Hidrate os fios semanalmente, com uma máscara adequada para o seu tipo de cabelo. vitaminas e ampolas ajudam e muito.

6. Melhore a alimentação

Coma melhor, investindo em frutas, legumes e verduras. Eles contêm os nutrientes necessários para garantir o crescimento dos fios, como proteína, ferro, cálcio, enxofre, selênio, zinco e vitaminas do complexo B. Evitar alimentos gordurosos como chocolate, amendoim... é sempre uma boa. 

7. Não fume (jamais)

Deixe de fumar, se for o caso. O cigarro prejudica a saúde e danifica os cabelos, deixando-os mais fragilizados e quebradiços.
Dicas básicas mas que mudam a vida! 
beijos girls <3
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