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4 Segredos para deixar as suas unhas F O R T E S

Sem dúvidas, as unhas são o cartão de visitas de uma mulher.  E muitas vezes, nem é preciso que elas estejam pintadas, desde que estejam saudáveis já faz a maior diferença. Eu sou do tipo de pessoa que não vive sem esmalte (ponto negativo pra mim) deixar que as unhas respirem sem química é indispensável para a sua saúde também.
Abaixo seguem outras dicas (bobas) mas que ajudam e muito na saúde das unhas.
1. Beba água: este é um hábito fundamental para manter tudo em ordem no corpo todo, inclusive nas unhas. A água fortifica cutículas e evita que fiquem ressecadas. Seis copos por dia é o mínimo necessário e não precisa de nenhum esforço. (Não vale refrigerante e nem suco heiiiin)

2. Use hidratante para as mãos: os creminhos são um fortíssimo aliado para evitar ressecamentos, impedindo que a umidade da mão evapore muito rápido. Eles agem como restauradores da camada protetora. Passe o hidratante sempre que sentir necessidade.

3. Óleo fortalecedor: algumas marcas disponibilizam o produto em conta gotas o que pode facilitar sua vida na hora de aplicar. O indicado é passar o óleo antes de aplicar o esmalte ou a base. Utilize  também às bases que são protetoras.

4. Coma gelatina: esta dica é MARAVILHOSA!!!!! Comer gelatina vai melhorar qualitativamente suas unhas. Sabe por quê? A sobremesa é rica em colágeno,  que possui aminoácidos necessários à formação do colágeno humano que mantem as unhas saudáveis. O ganho é visível. Muito legal né??!!  Aprendi isso no curso que fiz de nutrição. <3

E aí? Gostaram, ahhh.... E não se esqueçam: Roer as unhas não está com nada, tente evitar.
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